静岡県静岡市出身、獣医師、Ph.D (University California Davis:1986). 元ザンビア大学獣医学部外科教授、元岐阜大学教授、現アニマルウエルネスセンター(西東京市)
関連学会：比較統合医療学会理事、日本医療・環境オゾン学会理事、American Holistic Veterinary Medical Association会員
専門分野：（表：獣医外科学軟部外科；肝臓外科；現役退官）(裏：獣医伝統医療、エナジーメディシン、音叉療法、オゾン療法、NES＆メタトロン療法、シャーマニックプラクティショナー、クリスタルライト療法開発中)

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2018-12-30

【無料版】 vol.67 「テロメアと慢性ストレス」伊東充隆（2018/9月配信）

伊東充隆エネルギー心理学意識無料版バックナンバー

　靴紐が先端から解けてしまわないように、先端にキャップがしてある。これと同じように、我々の大事なDNAの中身を守ってくれる構造が、染色体の両先端にある。テロメアと呼ばれているこの構造は、６個の塩基配列「TTAGGG」のリピートで出来ている。テロメアは、細胞が分裂する度に徐々に短くなって行くので、寿命を決める重要な要因として話題になった。

　テロメアの短縮は、寿命のみならず、老化の速さや様々な病気とも関連していることがわかってきている。研究が進むに連れ、テロメアを修復し伸ばしさえするテロメラーゼという酵素の存在も発見され、テロメアを短くしてしまう要因やそれを防ぐための方法も明らかになってきた。

　テロメアを短くしてしまう要因の一つにストレスがある。ストレスの中でも短期的な急性ストレスでは短くならないが、長期的な慢性ストレスによって短くなることがわかっている。ここで面白いのは、長期的な慢性ストレスがあっても、必ずしもテロメアの短縮に繋がらないということだ。何がそれを分けているのか？

それは、ストレスの内容ではなく、ストレスに対する反応と受け止め方である。

　何かが起こる前から不安を感じ、まだ何も起こっていないうちから悪い結果を想像してしまうようなタイプの人が危ない。しかし、このような反応はすでに脳が過去の記憶から予測して反応を起こしているので、反応するなと言っても余計にストレスを与えるだけである。大事なのは、ストレスになった出来事の受け止め方の認識と考え方の軌道修正をすることであり、それを繰り返すことである。なるべくオンタイムでそれに気づくことがコツなので、気づきのスペースを広げる瞑想、座禅などの実践がお勧めである。

「青空禅塾」のご案内」

自己の本質である青空意識に気づき、それを深めていくための単発講座です。

禅の知恵、量子物理学、医学、心理学などの様々な視点から、

シンプルに分かりやすくお伝えしています。

心身が十分にリラックスしているからこそ起こる、

一期一会の生き生きとしたエネルギーの場を一緒に体感してみませんか。

10月13日（土）からは、沖縄で一年間の連続講座「和サンガ」がスタートします。

こちらも是非チェックしてみてください。

●単発講座「青空禅塾」

〈東京〉
・10月7日（日）　＠プロトマニア（九段）　13:00～17:00

・11月4日（日）　＠プロトマニア（九段）　13:00～17:00

・12月2日（日）　＠プロトマニア（九段）　13:00～17:00

http://imedic-art.com/?page_id=1788

〈広島〉

・10月21日（日）　＠横川会館1階ホール　13:00～17:00

・11月18日（日）　＠南区民文化センター小会議室　13:00～17:00

http://imedic-art.com/?page_id=1792

〈大阪〉

・9月23日（日）　＠サムティフェイム新大阪　13:00～17:00

・10月28日（日）　＠サムティフェイム新大阪　13:00～17:00

・11月25日（日）　＠サムティフェイム新大阪　13:00～17:00

http://imedic-art.com/?page_id=1795

●連続講座「和サンガ」

〈沖縄〉

・10月13日（土）　＠てぃるる　14:00～17:00

・10月14日（日）　＠てぃるる　12:30～16:30

http://imedic-art.com/?page_id=2256

伊東充隆（いとう　みつたか）

医師。東邦大学医学部卒業。東京女子医科大学総合腎臓病センター外科、浜松医科大学第二内科（心身医学）研究生を経て、代替療法と意識の研究のため渡印。帰国後、新世代医療研究所を開設し統合医療を展開。
2005年よりi Medic & Artを開設し意識の全変容（青空意識）をテーマに教育・講演活動、青空意識への気づきコーチングを行なっている。

i Medic & Art
http://imedic-art.com/

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2018-12-30

【無料版】 vol.66 「心の解剖学　～理論ベースから観察ベースへ～」溝口あゆか（2018/9月配信）

エネルギー心理学溝口あゆか無料版バックナンバー

心の問題を見ていくとき、多くの人が現在の症状や問題の原因を探そうとします。もちろん、間違いではないのですが、大切なのは原因探しよりも、その人の現在の心の状態はどうなっているのか？　を見ていくことにあると思っています。

例えば、咳が止まらない場合も、まず肺がどのような状態になっているのか？など、体の状態を知ることで真の原因が分かるはずです。ところが、心の問題になると、心の状態よりも“幼い頃のお母さんとの関係が原因だ”、“いじめが原因だ”、“職場の人間関係が原因だ” というように、原因探しだけをして、心の状態をまったく見ないケースがほとんどです。

心の状態とは、今現在、その人の心の中にどんな蓄積された感情があって、その感情にはどんな思いやイメージが伴っているのか、それが体のどこに最も感じられているのかなどです。こう書くと単純に聞こえますが、多くの場合非常に複雑な状態になっています。

この複雑な心の状態をありのままにあぶりだしていくことを、私は “心の解剖学”と呼んでいます。

私自身はイギリスでトランスパーソナル心理学のカウンセラーの資格を取得し、ユングの大ファンでもあります。しかし、カウンセラーやセラピストがどの心理学を学んだのかによって、同じ問題に対して、その分析、解釈がまちまちであるという問題点も感じていました。

そこで、その人のありのままの心をあぶりだす “インテグレイテッド心理学” を独自に開発したのです。これは心理学といえども、非二元（悟り）の教えがベースとなり、ものごとの本質は何か？という観点から自我の心の働きをありのままに見ていくもので、どちらかというと自然科学といえるかもしれません。

長年、インテグレイテッド心理学をベースに多くの人の心の状態を見てきましたが、理論ではなく観察ベースであるからこそ、脳科学や量子学といった科学的アプローチともぴったり寄り添えると強く実感しています。これからの心理学はもっと観察をベースになっていくとエネルギー医療などともさらに共鳴していくだろうと確信しています。

溝口あゆか（みぞぐちあゆか）　

早稲田大学第一文学部美術史卒。日本で10年の会社員生活を経て、ロンドン大学ゴールドスミス・カレッジ芸術運営学修士号。 Center for Counselling and Psychotherapy Educationにて心理学を学び、心理カウンセラーの資格を取得。JMET代表EFTマスタートレーナー、また日本人唯一のMatrix Reimprinting（EFTを発展させたセラピー）トレーナーでもある。現在、心理カウンセラー＆セラピストとして数多くの経験から、イギリスと日本で理論やセラピーのテクニックを教えるコースやセミナーなどを展開。また、「インテグレイテッド心理学」を提唱し、非二元（悟り）の観点からの人間の心のしくみを教えている。